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Walking

Camminare è un gesto spontaneo dai molteplici effetti benefici che però facciamo sempre meno. Il Walking Program è un esercizio di allenamento che vuole riavvicinare le persone a questa pratica in maniera divertente. E' un'attività di gruppo in cui la camminata su tappeto magnetico viene unita ad esercizi e musica, in sessioni dove il ritmo viene dettato dall'istruttore. Il Walking Program è una forma di esercizio molto semplice e di facile apprendimento adatta a tutte le esigenze e a tutte le età.
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Walking
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